ABOUT INNERA
我們希望《心域》不只是工具，而是一個能陪伴使用者梳理情緒、理解自己， 也讓照護溝通更清楚的身心照護入口。
Motivation
創辦人，是一位雙相情緒障礙症患者，在超過三年與醫師和心理師的溝通中， 他發現自我對話是療癒的重要因子，他也在看診的過程中遇到了很多困難， 例如：調藥的副作用、情緒起伏的時間線、睡眠困擾。
最重要的是：每次看醫師 5-10 分鐘的時間裡，到底要怎麼清楚地向醫師表達？ 因此，他踏上了寫日記的道路，也在網路上做身心科和心理諮商的紀錄，並宣傳自我對話的重要性。
他從開始自我紀錄帶到診間跟醫師討論的嘗試中，發現這樣不僅提升了問診的溝通效率、調藥精準度 也多出了時間討論真正的壓力源或創傷等心理問題，增加了治本也治標的機會。 他想：「為什麼沒有一款針對身心科患者的日記 App 呢？」 因此發明了《心域》這個 App，讓每次的看診從模糊敘述漸漸變得清晰。
Expectation
在治療的過程中，創辦人發現社會支持，尤其是家人，是非常重要的影響因素。
缺乏社會支持很容易讓患者的治療過程充滿困難，而有社會支持的患者障礙相對較少。
有很多人其實對心理疾病或是情緒壓力缺乏正確觀念，環境中時常出現「你太脆弱」、「你就是不夠累才會失眠」等這類型的否定， 這種否定語聽多了，即使不是患者，也容易出現習得性無助的現象。
而心域 Innera 團隊的理念，就是希望讓每一位需要出口的人有一個合適的抒發管道， 心域 Innera 透過病患的第一視角，致力於打造一個可被信任的身心照護輔助工具， 讓使用者能以更直覺、更有系統的方式，記錄情緒、症狀、睡眠與用藥歷程。
我們相信，穩定且清晰的日常紀錄，能幫助使用者與專業照護者更有效溝通， 也能在每一次回顧中，看見自己的變化與進步。
我們從《心域》開始，希望身心科患者及心理諮商個案能夠有個溫柔安放自己的地方。
Social Impact
心域致力於提升日常心理健康意識，讓照護不只發生在危機之後。
我們關注心理健康的日常化，透過記錄情緒、睡眠與身體狀態， 協助使用者更早理解自己，減少延誤求助的風險。
我們希望降低心理照護的資訊與求助門檻，讓更多不同背景與處境的人， 都能在需要時找到理解、自助與轉介的起點。
Timeline
從構思到上架，我們持續把想像一步步落實為可被使用的產品。
構思
開始開發《心域》
心域 Innera 團隊成軍
《心域》上架 Google play
《心域》上架 App Store
Roadmap
我們將持續優化「情緒、睡眠、症狀、用藥」四大核心紀錄流程， 讓使用者在每天只花短時間的情況下，也能留下對照護有幫助的清晰資訊。
心域團隊致力於去除精神疾病與心理諮商的污名，透過科技工具提升心理覺察， 陪伴使用者在需要時能更早發現、理解並回應自己的心理狀態。
心域團隊未來將推出一系列功能，包含《心域》初期的日記與藥物使用記錄， 《全台心理健康照護據點》以降低求助門檻， 《匿名討論區》讓使用者能寫下自己的問題互相交流， 《樹洞郵局》聯合專業人士回覆信件，讓使用者能在需要時得到專業的回應與支持。
同時，我們也會持續打磨使用體驗，讓《心域》在穩定性、隱私保護與長期使用舒適度上都更成熟， 成為能真正陪伴身心歷程的可靠工具。
希望在使用者從自我覺察、日常照護到對外求助的每一個階段， 都能提供溫柔、即時、可靠且不具壓力的支持，無處安放、難以抒發的情緒能夠被接住。